身體狀態總有週期，高峰時爽虐，低谷就隨順。

早上身體好重，本來發懶的想倒床不起...

身體狀態總有週期，高峰時爽虐，低谷就隨順。

早上身體好重，本來發懶的想倒床不起。但自問不打開google meet，下午有一場財富流要專注，忙完到晚上八點時那堂臀腿課一樣會糾結上與不上，還不如認命的連線，做自己能力範圍內能做到的就好。

（同一堂課有早上十點與晚上八點可以自由選擇）

面對身體的鍛鍊，我漸漸找到自己的頻率，一三五六上教練的線上課，其他天休息，若有餘力，自己加上一些有氧。

不求快速進步，只想充分的連結身體，拉伸肌肉，維持住身體的狀況，緩緩前進就好。

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